Psicoterapia

Ansiedad

¿Cómo ayuda una psicoterapia a manejar la ansiedad?

Tener una buena salud mental es importante y esencial en la vida de las personas. En palabras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), “la salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades”. Sin embargo, frente a la cotidianidad que vivimos hoy, …

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¿Por qué la psicoterapia online o teleterapia es efectiva y funciona?

La psicoterapia online, conocida también como teleterapia, ha cobrado vigencia debido a los grandes alcances de la tecnología de este último tiempo y a la situación actual que enfrenta el mundo. Algunas personas podrían restarle valor porque creen que una psicoterapia solo puede ser presencial o no será efectiva; no obstante, la verdad es que …

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